生活哲學
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如何面對網路酸民
「取消文化」（Cancel Culture）被《麥格理字典》評選為2019年的年度詞匯。這個詞表示當一個人因為某方面的行為受到批評時，也會被逐出社交圈或職業圈的現象，即便他們從前有多大的功績，一律皆被抹殺，「取消」一詞由...
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光說不練的生活教練
有位女友是上班族，在一家前身是國營事業的大公司工作多年。她對個人成長極為感興趣，上了好幾門課之後，決定自己也來當生活教練，教人找出目標、獲得心靈平靜等等。 我觀察到她經營的粉絲專頁沒什麼動靜，貼文大約一週一次，按讚次數也...
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能者多勞的真相
我參加幾個協會組織，其中有一兩個是我長年參與義工工作的。由於我本身唸法文出身，也能通英文，大學時代就開始做翻譯，將近30年來，我翻譯過各類文件：法稅、藝術、文學、資訊……，也從一開始只能英翻中或法...
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「你要請人送貨到家啊！」–身教就是複製
身教就是複製。我們常在子女身上看到和父母類似的行為模式，而且經常是不自覺的。有時候子女雖然不喜歡，甚至厭惡原生家庭的模式，但因為這是他們最熟悉的模式，同時他們也不知道其他模式的運作方式，所以多數時候他們會複製父母的行為，...
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都是你的錯–談自戀變態者
最近驚覺某君是不折不扣的自戀變態者。此君只不過高中畢業，也不是特別好學，但是自認有權對任何事情發言。只憑一句：家裡太寒酸，就禁止太太在家接待朋友，結果當太太跑出去見朋友時，他還沾沾自喜個性開放，竟然讓太太愛見誰就見誰。後...
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當異國婚姻成為牢籠
隨著網路發達、國與國之間的往來頻繁，異國婚姻越來越常見。相較於結婚，離婚的消息甚少人談論，只有在特定群組中會提到。畢竟大部分的人認為離婚不吉利，當事人想保留隱私、不想觸霉頭等等因素，而且一般來說結婚是喜事，離婚往往意味著...
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本來無一物，何處惹塵埃
每當有人跟我說，我的一些轉變時，與其預期是好事，我下意識會很緊張，更常害怕是不是我又犯了什麼錯。 六月的時候，有人兩次點醒我，我的這種害怕做錯事，戰戰競競的心態。 第一次他只是告訴我，他注意到我在衣著上的改善。但我的反應...
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時間的幻覺
這陣子去探望幾次一位罹癌長輩，他的病拖了六個月才確診（哎法國的醫療體系啊…..），雖然完全不確定早點確診，在西藥體系能夠多一點機會，但現在變化之快速令人嘆息，醫生已經表示不能開刀了。這真的很像爸爸當時，一樣沒...
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睡眠科學
自我成長（Peronal development）多年來一直是我很感興趣的項目，目的除了更了解人性，重點是可以（或者應該說就是要）把自己當白老鼠，要把自己變成更好的人。尤其當我接觸到Mindvalley這個奇妙的人類進化...
Chinese