都是你的錯–談自戀變態者

最近驚覺某君是不折不扣的自戀變態者。此君只不過高中畢業，也不是特別好學，但是自認有權對任何事情發言。只憑一句：家裡太寒酸，就禁止太太在家接待朋友，結果當太太跑出去見朋友時，他還沾沾自喜個性開放，竟然讓太太愛見誰就見誰。後來他才口鬆承認，他不喜歡家裡有外人來，因為他有精神潔癖，他會用特大號放大鏡檢查外人是否有病菌。（其實有病的是他！）

個性膽小，將所有的錯都歸到別人身上，完全不認為自己有一絲一毫的問題。輪到該自己承擔責任時，強調自己有限的能力；輪到別人遇到同樣情形時，則大言不慚地要求別人要做他當年做不到的事情，甚至要求別人找資源，但自己卻什麼都不做。遇到困難，則自覺或不自覺地誇大事實，目的都是拿來怪罪他人，並強化自己受害者地位。

結果是身邊的人由於經常被他責怪而罪惡感深重，並覺得自己永遠做不好，想盡辦法找解決方案，但某君則躺著說，他沒辦法，是你該想辦法。

法國健康資訊網站Passeport Santé上對自戀變態是如此定義的：

「自戀變態或自戀型人格障礙者是指對自己的形象貶低，以貶低他人為價值的人。男性比女性更常受到自戀變態的影響。這種人給自己的印象是比別人優越，覺得自己更需要被崇拜。他們操縱著身邊的人，當他們傷害別人時，他們不會感到內疚。」

自戀變態者可能是配偶、朋友、同事，甚至是與自己關係密切的家庭成員。

自戀型人格障礙通常很難治療，因為受影響最大的人可能沒有意識到他或她患有此病。通常，意識到自己需要幫助的是身邊的人。自戀的變態者往往婚姻生活不穩定，與家庭或社交圈的關系有衝突。

識別自戀變態者
很多時候，患有自戀型人格障礙的人是一個有吸引力、有同情心、有時又很保守的人。他(她)以諂媚和迷人的方式取悅。然而，很快，在與這種類型的人的關系中，就會產生一種不舒服的感覺。

自戀的變態：

• 保持模糊的溝通。
• 經常改變自己的意見。
• 說謊。
• 感到嫉妒。
• 不能為自己的行為認錯或承擔責任；
• 無法認識到他人的需求或感受。
• 不斷地尋求認可或成功。
• 可能會有很多面向，比如，心煩意亂時由深沈的悲傷轉為憤怒。
• 不知道他造成的傷害。然而，他對別人的影響是計算出來的。

自戀變態的受害者：

• 感到內疚。
• 覺得自己被貶低。
• 受到很多批評。
• 感受不到自己。
• 覺得自己說什麽都要小心翼翼，這樣做是為了不讓對方不高興。

自戀變態的成因：

• 自戀型人格障礙的病因既覆雜又未知。
• 可能涉及不正常的童年（過度保護的兒童、期望值極高的兒童、受虐待或被忽視的兒童）。
• 這種人格障礙的根源有可能是遺傳或神經生物學疾病，但至今沒有證據。

併發症
如果不及時治療，自戀型人格障礙會導致…。

• 酗酒或吸毒；
• 抑郁癥。
• 自殺的想法或行為。
• 困難的人際關係；
• 工作或學習上的困難；
• 有可能陷入自戀變態狀態的人。
• 自卑或情感依賴的人。
• 不知道有自戀變態癥的存在，或者不設想會存在自戀變態癥的人。

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確實，根據我的觀察，此君並未覺察自己是自戀變態，甚至，他一直自認是好人，他周遭的人也都認為他是好人，直到他身邊的人補洞補到累了想喊停時，換來他的責怪為止。

我如何對付這種人？好幾年間，我都覺得是我的錯。當我終於發覺這是他的行為模式，最好不要理他時，我花了很大的心力，壓抑自己秒回的習慣。這個秒回的習慣是我原生家庭的模式，但是碰到這種人會累死。一開始好像戒毒一樣煎熬難耐，但過了一週後回頭看他的信，察覺到他總是在怪我，而當我不理不睬後，他就開始換招，看我會不會回覆。如果我不回復，他又能怎樣？不能怎樣。久而久之，他的謊言堆不上去，演不下去，就會自己塌陷。

你呢？你也有遇過此類人的經驗嗎？歡迎留言分享。